Dicas para prevenir as rachaduras nos pés

novembro 01, 2023

Pés ressecados ou rachados são um problema enfrentado pela maioria das mulheres. Afinal, essa é a parte que sustenta o corpo e, por isso, necessita de atenção especial. Enquanto no inverno o ressecamento tende a se intensificar, no verão os pés podem sofrer mais com os atritos externos, já que costumamos andar mais tempo descalças ou com sapatos abertos.

Pensando nisso, separei algumas dicas de cuidados com os pés que podem ser feitos em casa, gastando pouco. Eles ficarão muito mais macios, saudáveis e hidratados. Confira!


Aplique hidratantes à base de ureia ou vaselina
Existem muitos hidratantes disponíveis no mercado, porém nem todos são eficazes para prevenir as rachaduras nos pés.

Prefira hidratantes que tenham ureia ou vaselina em sua composição, pois são substâncias que oferecem ativos potentes e que proporcionam proteção extra contra a desidratação. Aplique o produto antes de dormir ou após o banho, pelo menos uma vez a cada semana.

Creme para pés rachados e loções hidratantes, além de tratamentos para o ressecamento profundo e esfoliantes que proporcionam pés mais bonitos, macios e com aspecto saudável


Use meias após hidratar ou esfoliar os pés
Após hidratar seus pés ou esfoliá-los, uma excelente dica é não deixá-los expostos ao ar livre. Calce uma meia de material natural e macio, como o algodão, pois ela vai garantir por mais tempo os efeitos da hidratação e da esfoliação, mantendo seus pés secos e hidratados.

Use palmilhas confortáveis
Como uma das causas das rachaduras nos pés é o constante atrito provocado quando se anda, uma das dicas mais importantes é utilizar palmilhas que proporcionem leveza e conforto aos pés.

Procure por palmilhas ortopédicas, pois elas também corrigem o modo de andar e, muitas vezes, o desgaste e o atrito podem ser causados por esse motivo. Fique atento ao seu caminhar!

Seque bem os pés após tomar banho
Muitas pessoas acabam se esquecendo de secar os pés ou deixam que eles sequem naturalmente. No entanto, esse hábito é indispensável para quem quer evitar as rachaduras.

Pés muito úmidos favorecem o desenvolvimento de fungos e bactérias que podem causas fissuras na região ou outros incômodos. Assim, seque bem todo o pé, inclusive entre os dedos, com uma toalha de algodão.

Não descuidar da hidratação
Além de escolher bem os produtos que serão utilizados, uma dica extremamente importante é não descuidar da hidratação, que não deixa de ser um tratamento e, portanto, exige compromisso e responsabilidade.

Beijos da Pâm!
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