Nos dias ensolarados, mesmo aquela saidinha rápida ao ar livre pode causar sérios danos aos olhos. A radiação solar queima a córnea e a retina (deixando na hora sensação de ardência). A exposição contínua à luz solar causa doenças como catarata precoce e degeneração macular, que vão se manifestar quando você for mais velho. Essa ação dos raios solares sobre os olhos é cumulativa, ou seja, vai acumulando o sol que você toma desde criança.

São bem espalhafatosas, mas perfeitas para quem pratica esportes náuticos, pescaria, caminhada na mata ou esqui e esportes de neve. Isso porque o vermelho e o roxo aumentam o contraste das imagens em ambientes com muito azul ou verde (água ou mata) e corta a luminosidade do branco da neve.

É boa apenas para usar em condições de pouca luz, porque não oferece muita proteção da radiação em dias ensolarados. Como diminui o ofuscamento, é ideal para o horário do entardecer, especialmente para motoristas (também atenua o desconforto dos faróis em direção contrária). Deixa os objetos bem nítidos, mas distorce as cores.

Reduz bastante o brilho e acentua a cor e o contorno dos objetos e também descansa a vista. É uma boa escolha para uso na neblina, maresia ou em condições de tempo nublado.

Todos os tons de cinza são bons para usar no dia-a-dia, ao ar livre, para pedalar, caminhar e dirigir, porque cortam bem a luminosidade e protegem os olhos da radiação solar. Proporcionam uma percepção de cores fiel. As lentes cinza escuras são ideais para dias bem ensolarados e as cinza claras, como as fumês, para dias nublados.

Os tons de marrom cortam bem a luminosidade e acentuam o contraste dos objetos e cores. Marrom e âmbar são boas escolhas para dias ensolarados e também para dias de condições variáveis de luz (sol que entra e sai das nuvens, por exemplo), porque adaptam bem os olhos para as mudanças de luminosidade.